今天妈妈带我去学游泳。首先教练教我们做热身操，然后到消毒池里去消毒。下了水，教练教我们憋气，我把头伸到水里，心里数着“一、二、三、四……”我把头抬起来，教练说我很棒。教练还教了抱西瓜，抱西瓜就是两手抱着双腿浮起来。我按着教练的方法双手抱着腿，一开始我的脚没有离地，后来我的脚慢慢的离开了地，然后就浮了起来，教练说我已经会抱西瓜了，我很高兴。今天这节课我学到了很多东西。